可能有些人洗完头两天觉得头发很油，特别难受，这让他们很苦恼。其实这就是发油的表现。头发出现油腻的原因有很多，有的是不良的生活习惯造成的，也有的是饮食不当造成的。想要改善发油的状况，首先要了解发油的原因。

为什么我的头发总是油腻腻的？

一、我洗头太频繁了。由于许多人觉得自己的头发很油腻，所以他们经常洗头。但是，洗头过于频繁会让头发更油腻高速列车笔刷下载，因为洗完头发后，油没了，头发会分泌出新的油脂，分泌会更加旺盛。

二、由于荷尔蒙。人头发的油脂分泌与体内激素的分泌密切相关。尤其是在月经或怀孕期间，女性体内的各种荷尔蒙都会升高。这时，头发会有一定的变化。随着头发的上升，它会分泌更多的油脂，使头发更油腻。

三、不正确的头发护理。有很多油性头发的人不打理Joyoshare LivePhoto Converter(照片转换软件)，因为他们觉得护发产品很油，如果在头发上使用这些产品，会使头发更加油腻。其实这是一个误区，不使用护发产品会让头发变差骷髅头发油绿色版，而且会分泌更多的油脂。

四、过度刷牙造成的。有些人用梳子梳理头发，以保持头发看起来光滑。过度梳头会将头皮油脂梳到发尾，使头发更加油腻。

五、清洁不彻底。一些定型产品会导致头发油腻，有时使用普通的清洁产品无法去除这些残留物，导致这些残留物留在头发上骷髅头发油绿色版，让头发分泌油脂。

我该如何处理油性头发？

一、洗头的正确方法。选择适合自己的洗发水，洗头时选择温水。水不应该太热或太冷。通常水温接近体温。

二、适当做一些头部按摩。经常按摩头皮，不仅可以清洁头皮，还可以帮助头皮的血液循环，可以很好的修复和平衡头发的水油。

三、注意饮食。在平时的饮食中，要注意少吃油腻辛辣的食物。油腻、辛辣的食物很容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃。多吃水果蔬菜和蛋白质食物。

温馨提示，油性头发的女性首先要知道自己头发油腻的原因小刚图标提取器，这样才能根据病因采取有效措施进行调整，保持良好的饮食习惯，才能改善头发出油的现象。