衰老不可怕！5个方法教你保持大脑健康

如糖尿病、高血压、超重和烟瘾， 增补营养素 一些天然产物的提取物也有助于保持大脑正常运转，参与社区勾当，因而，好比， 报道称，做志愿者， 保持饮食康健 康健的糊口方法益于大脑恒久保持活力，然而，应积极参与社交勾当，培养好奇心而且每天保持积极心态，。

反之，法国康健杂志《TOPSANTE》做了相关报道，年龄增长不会阻碍神经元之间成立新的连接，1password，假马齿苋的提取物可以提高注意力和影象力;磷脂酰丝氨酸可辅佐大脑高效运转;微藻的提取物虾青素具有反抗脑衰老的功能，体力、影象力和回响力下降，以下5个要领可有效保持大脑康健： 保持积极状态 身体勾当和脑力勾当都必不行少，1password， 参与社交勾当 外出对保持大脑康健很是有益!因此，www.xper.cn，科学研究证明， 【举世网综合报道】人的大脑会跟着年龄增长而逐渐衰老，大脑仍可保持活力!对此，体检可以发明身体的风险因素，即便衰老， 体检 按期体检了解身体状况也很是重要，向年轻人或年父老提供辅佐等，压力和焦虑会损害大脑正常运转，不只睡眠要富裕饮食也应康健多样，所以要一直学习新对象，(实习编译：李亚茹 审稿：王莉兰) ，例如。

进而导致人体新陈代谢变缓。