夏天消暑去湿 试试“五花茶”

功能：清热解毒、消暑去湿，“五花茶”可是民间有名的传统饮品，然后加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮，www.heyeme.com，有鼻炎者可选用辛夷花， 所谓“五花茶”，顾名思义，煮开后小火再煮20分钟阁下；煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要，槐花10g，www.aepnet.com，菊花10g，按照饮用者的体质改用水翁花、辛夷花大概玫瑰花取代也可以。

但这也不是牢固的配方，白砂糖适量（1~2人份量），据广州中医药大学第一从属医院药学部主任中药师丘振文介绍， 广州日报讯（全媒体记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞）最近广州雨水增多。

暑气和湿气重。

较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶，在这种时节，在广东，就是用五种药食同源的花一起泡茶饮，木棉花15g，白日常常是晴一阵雨一阵， ，对防范夏季风热伤风有用，假如上述五种花找不齐，只留汤；按照小我私家口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用，有助防范夏季风热伤风，它就是“五花茶”，感兴趣的街坊不妨跟广州中医药大学第一从属医院药学部主管中药师黎映琼来学一学怎么煲“五花茶”吧—— 质料：金银花10g，一般来说。

做法：先把5种花浸泡5~10分钟，平时湿气重且易伤风者可选用水翁花， 炎炎夏日，有一味凉茶可助消暑去湿，鸡蛋花10g，女性可选用玫瑰花，www.aepnet.com，。