好身材“标杆”张天爱的减肥法儿，你可千万别

虽然也是健身房的常客。

边扮装变用哑铃练手臂，东方头条， 图片来源 芒果TV《哎呀好身材》 吃上更是严格，晚上卸妆时也不忘深蹲和扎马步。

早晨起床先倒立， 。

图片来源 芒果TV《哎呀好身材》 请剧组吃炸鸡， 论张天爱的惊人自律力 无时无刻缔造条件做活动，精选新闻，精选新闻，实在馋到不可也是要把鸡皮扒掉吃一小口肉就打住，还时不时去找挚友蒋璐霞学点像“飞天锁”这样的硬核活动技术，。

图片来源 芒果TV《哎呀好身材》 图片来源 芒果TV《哎呀好身材》 除了在家的活动，早晨起床只吃两个白煮蛋和几口蔬菜沙拉。